让孩子养成漂亮的卫生习惯，延续大便畅达。家长要抚育孩子每天准点排便的漂亮习惯，不挑食，不偏食。每天摄取确恒量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于延续大便畅达。
一旦发生便秘，可频繁给孩子多食一些水果等滑润食物。
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