肠胃炎吃什么饭好的快

因为肠胃炎的胃肠黏膜是比较薄弱的，因此饮食上尽量选择以温和类的食物为主，多吃一些面包，面条，小米粥，山药等食物来保护胃黏膜。

另外肠胃炎的也需要及时补充营养，因此平时可以多喝一些温牛奶，温豆浆，多吃一些鸡蛋，瘦肉等食物来增强抗病能力，缓解不适症状。

但是应该注意要尽量少吃一些生冷的水果和蔬菜，减轻对胃肠黏膜的刺激。