韧带损伤初期怎样恢复最快

停止运动及再负重，患肢制动抬高。局部冷敷，可以用冰块或冷水冷敷，以利于疼痛和肿胀的减轻，一般24小时内冷敷。另外配合加压，如用弹力绷带压迫伤处，减少出血，注意松紧适度，以免影响末梢血运。

韧带损伤的修复时间一般在3-4周，逐渐功能锻炼。过早活动负重容易导致关节反复损伤，甚至创伤性关节炎。也可药物治疗。