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内分泌失调怎样调理有效呢

因为我有内分泌失调，造成了脸上暗黄斑点过多的现象，需要调理，咨询一下内分泌失调怎样调理有效呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调药物调理有效。还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

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