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饭后肠胃胀气怎么办

我现在感觉胃胀气有点不舒服，每次吃完饭就胃胀气，想问一下饭后肠胃胀气怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

饭后肠胃胀气可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。
这个动作可以有效的帮助排气。

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