脸上有长痘的现象，要注意护理的，食物方面要清淡的，刺激的食物和发物不要吃了。需要服用点维C的，也要用点芦荟胶的，再一个保证充足的睡眠吧，食物方面也要清淡的，少吃油腻食物，比如牛羊肉，鸡肉，海鲜等。
不吃辛辣刺激食物，比如辣椒，葱蒜。
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