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得视力模糊饮食注意什么呢

我最近因为总是很晚睡觉导致视力模糊，想问一下得视力模糊饮食注意什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

视力模糊应该吃富含维生素A的食物，维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

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