问患者提问

什么方法可以预防鼾症呢

家里人一到晚上就怕我打呼噜，我都快郁闷死了，有什么方法可以预防鼾症呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你睡前不要从事刺激的活动，避免吸烟，如果身体是比较胖的话，就要注意减肥。可以通过调整睡觉的姿势，不要仰卧，就可以解决，有的则是睡眠呼吸暂停综合症，可能需要手术或用家用呼吸机，需医生看过后才能判断的。

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