经常玩电脑和手机造成的视力下降，是因为用眼疲劳。可以先使用滴眼液够缓解一下症状。玩电脑，看手机以后，要站起来望远方，一次使用不要超过一个小时。
然后可以按摩合谷穴。经常闭上眼睛左转10圈，右转10圈，不要做太多，多了很累。
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