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吃什么东西会让轻度脂肪肝正常

我最近以为头晕去医院检查，查出是轻度脂肪肝，想知道吃什么可以让这个变正常？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

轻度脂肪肝多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝脏组织复原和再生。多吃粗粮及粮谷类，多吃蔬菜水果有助于体内油脂的消化吸收，使肝脏内沉积的脂肪减少，促进脂肪肝的恢复，还有少吃肥肉。

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