怎样预防老年痴呆

老年痴呆症发病常很隐匿不为人们所注意因此正确认识痴呆早期症状使病人得到及时治疗延缓进展就显得非常重要.食疗方:

1.核桃粥:核桃30克粳米200克大枣10枚.将上3味洗净放入锅内文火熬成粥每日服2次.

2.黑芝麻粥:黑芝麻30克粳米100克.将二者洗净放入锅内文火熬成粥.服时可加蜂蜜1匙搅匀.每日早晚服食.

3.枸杞粥:枸杞20克小米100克猪瘦肉末30克洗净后放锅内共熬粥.服时加少许精盐调味.可经常食.

4.牛骨髓粥:牛骨髓15克黑芝麻15克糯米100克.将芝麻糯米洗净后同牛骨髓一起煮粥.食用时可加少量白糖调味每日服2次.

5.羊骨粥:羊骨1000克大米100克细盐少许葱白2茎生姜3片莲米10克(研细.

6.胡桃首乌炖猪脑:胡桃仁何首乌各15克天麻6克猪脑1副调味品适量。