经常扭腰能够达到减肥的效果吗?

对于扭腰能不能减肥这一观点,关键要看我们是不是能够坚持,如果我们每天都坚持扭腰的话,那么是会有减肥的效果的,特别是对腰上的赘肉来说,这是减掉赘肉的一个很好的办法,但是如果我们只是偶尔的扭腰,两天打渔三天晒网的话,那么是不会有减肥的效果的,俗话说贵在坚持,所以只要坚持,我们才会达到减肥的效果,希望以上的意见能够帮助到大家。