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脚板抽筋怎么办?

脚板抽筋怎么办?躺着的时候两脚的脚板心会抽筋,是怎么回事?怎么预防和治愈

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.意见建议:平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,.也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。

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