眼睛肿的原因有很多,可能是睡前喝水太多,睡眠不足,脾虚,内分泌失调,消化功能失调等等有关系,眼睛肿不是很严重,通过药物和饮食调理是能够缓解的,平常一定要保持良好的睡眠质量,不能熬夜,有早睡早起的习惯,然后服用健脾利水的中药进行治疗,比如健脾丸,舒肝健胃丸等等服用就能够治疗,饮食要注意禁忌吃辛辣,生冷,含有酒精成分的东西,最好是多吃一些温和有助于睡眠的食物,还要多运动,保持良好的心态。
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