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茶叶中的哪种成分会引起失眠?

茶叶中的哪种成分会引起失眠?是咖啡因还是茶多酚?

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导:茶叶中提神的物质是咖啡碱,咖啡碱具有提神醒脑和利尿的作用,如果在睡觉前饮用的话会导致失眠的情况,咖啡里面也含有比较多

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