怎么区分遗传白发和后天白发

健康指导:您好,少年白并不是遗传性疾病,其一般多与睡眠不足,营养不良,疲劳,精神压力大等有关,所以对于少年白的人士,建议平时还是应注意养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡,过于劳累,且饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜,水果,豆类,薯类,鱼类,乳类等食物。