36岁女性出现慢性浅表性胃炎,多与平时不良的生活方式有关,慢性浅表性胃炎多伴有胃动力不足,消化不良的也可以适当服用一些味消食片。
最重要的是调整良好的生活方式。平时要注意良好的生活方式。三餐定时,不可过饥过饱。注意饮食清淡些,不要进食生冷辛辣刺激性食物。
不要进冷食、喝冷饮。不要进食含糖量高的食物、饮料、泡饭等。每天要有适当运动,不可久坐不动。睡前不要加餐。药物方面可以服用一些保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑等。
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