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患者提问

糖尿病能吃糯玉米吗

我患糖尿病已经好几年了,现在几乎什么东西都不敢吃了,一直靠打胰岛素治疗,可病情控制不理想,上班也上不好了,身体经常不适,血糖一直都很高,我担心再这样下去,会引发其他的并发症,我了解一下饮食。糖尿病能吃糯玉米吗。
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    您好,根据您的情况描述,不管是哪种玉米,和大米、面粉等其他食物一样都是高淀粉食物,而糖尿病患者是不宜食用太多高淀粉食物的,因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血,可导致血糖大量升高。

    糖尿病饮食的主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;

    若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;

    尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕等。

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