坐月子手臂痛怎么办？

你好，刚生完宝宝身体还没有恢复，这个时候一定得注意休息，胳膊疼痛可能是抱孩子累的，可以躺着喂奶，避免胳膊用力。月子里要注意保暖，穿长袖衣服注意不要着凉，不要提重物，多用热毛巾敷敷可缓解疼痛。

建议可以做理疗，按摩治疗。也有可能是抱小孩时间较长所致，不用担心，可以局部热敷缓解。建议每天多活动胳膊，注意休息，劳逸结合。

平时一定要做好个人卫生护理，注意好好休息和饮食，而且期间不要盲目的服用任何药物。如果只是胳膊疼，可以用艾草煮水，然后把胳膊泡在艾草水里轻轻按摩，坚持使用一段时间，会有很好的效果。