一周岁的宝宝饮食补血主要靠辅食,比如肉类,尤其是红肉,常见的有牛肉,猪肉,羊肉。还有肝类,也可以补血,比如鸡肝,羊肝,猪肝等。
还有绿叶类蔬菜也可以补血。另外动物血也可以补血,但以上食物1次都不要吃得太多,因为宝宝.消化能力有限,1次过多的补充宝宝的肠胃消化吸收不了,反而会出现腹泻。
另外一岁的宝宝辅食一定要多样化,宝宝如果贫血已经达到中度贫血,建议配合药物治疗。
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