正常餐后血糖值是多少呢？

你好，餐后2小时血糖正常值是≤7.8毫摩/升，最多也不超过11.1mmol/L，2次重复测定可诊断为糖尿病。            平时饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物。

可配合食用昌弘辣木籽调节血糖，食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖；日常饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。