怎么才能知道自己对什么东西过敏

到医院去做过敏源检测等相关的检查，这样可以很直观的知道是什么引起的过敏。找出过敏源之后，应该尽量远离或者是进行脱敏治疗，如果现在皮肤已经出现红肿，建议建议服用抗过敏药物，注意补钙，对一些花粉之类容易引起过敏的，也应该暂时远离，避免接触比较好。

在疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠，注意饮食宜清淡，少食脂肪和糖类的摄入。不要食用刺激性食物，以免加重病情，要讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损。