过敏体质能改变吗

过敏体质的改善可以通过以下几个方面来实现，适度的体育锻炼可以通过游泳、慢跑、拳击、瑜伽等有氧运动，提高机体的免疫能力，促进新陈代谢，加快血液循环，使患者心情快乐。

合理休息，保证良好睡眠，不要过度劳累，不要紧张和紧张。在饮食方面，应多吃优质蛋白质食品，不要吃太多牛肉、羊肉、海鲜等毛发。

戒烟戒酒。不喝碳酸饮料。