男人脸上起黑斑什么原因

脸上长黑斑主要是由于色素沉着所导致的，一般与与紫外线辐射，饮食不当，内分泌紊乱，睡眠不足，长期饮酒吸烟，精神紧张，压力过大等因素都有很大关系。

注意保持面部清洁卫生，适当休息，多吃富含维生素C的食物，哟有利于减少色素的沉积，做好防晒，避免紫外线直接照射面部皮肤。

规律生活，避免熬夜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激性的食物。