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患者提问

高血压糖尿病能吃什么肉类呢

母亲近期被查出了高血压糖尿病,邻居们都说肉类要少吃,那么高血压糖尿病到底能吃什么肉类呢?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    高血压糖尿病可以吃的肉类有瘦猪肉、鹅肉、乌鸡、鸭肉、牛肉、兔肉、鱼肉(鱼包括鲫鱼、草鱼、带鱼、鲍鱼、武昌鱼、金枪鱼等)。

    总之,高血压糖尿病要合理膳食,以蔬菜、水果、富含食用纤维的全谷物、低脂奶制品、禽肉、鱼、大豆、坚果等,食用饱和脂肪和胆固醇水平低的食物,有助于降低心血管疾病的危险。

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