顺产妈妈产后要尽可能多休息，生完宝宝后可以吃一些营养丰富的食物，注意要选择容易消化的流食，如小米粥、面条、馄饨等及时补充能量，及早为下奶做好准备。
做月子时刚开始不要进行大补，以免堵奶。不要过于急躁的恢复身体，保持身心愉悦，对产妇的恢复具有很好的效果。
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