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患者提问

顺产后怎么运动有利于子宫恢复

我生完孩子已经半个月了,怀孕的时候我都会锻炼身体,想问一下顺产后怎么运动有利于子宫恢复?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    顺产后做俯卧动作有利于子宫恢复,恢复好那么就可以尽早的开始锻炼,至少每天一次,不过每天多做几次,每次时间短一点,这样效果会更好的,头几天要吧俯卧锻炼,随着身体的恢复可以变换着锻炼方式和适当的增加一些活动量,运动与锻炼是恢复体型的有效方法。

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