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吃什么水果可以调节内分泌失调

我最近一段时间不知怎么回事，脸上起了一层色斑，同事说可能是内分泌失调，吃什么水果可以调节内分泌失调？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

梨、橘子、柿子等。内分泌失调是一定要注意合理营养，多补充维生素E。合理营养要求是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。

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