内分泌失调坚持调理至少需要2个月以上才能稳定。平时生活中要注意多喝水,多吃青菜和水果,规律睡眠,尽量不要熬夜,放松心情,避免压力过大,适量做一些户外活动,也可以中药进行调理。
严重情况及时去医院处理。
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