焦虑症和神经过敏概念是一样的,都属于心理疾病。要正确对待神经过敏焦虑症,要保持乐观的心态,树立自信心。觉得自己很失败的时候,可以从反面来看看自己的优点,这样很快地化解焦虑与不安。
别总是将自己和别人相比,自己和自己相比就足够了。
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