预防视力模糊,可以经常做眼保健操,做眼保健操要注意按准穴位,用力适度,把握好时间。适当用眼药水,做好保养。多按摩眼周,按摩是解决眼部疲劳的有效办法,可以有效促进血液循环,放松肌肉。
补充眼睛需要的各种营养,维生素。科学合理的用眼,看书以及写字眼睛离书的距离要适当。
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