咽炎吃什么食补比较好

咽喉炎主要为病毒和细菌感染，吃食上需要尤其注意。在生活当中尽量少吃辛辣，炸炒之属于热性的食物。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。

做到不偏食，要保证饮食多样化。多吃一些含维生素较多的蔬菜和水果。如平果，青菜，菠菜，胡萝卜等。生活起居，劳作要有度，注意休息，上网时间不要过长。

注意保持劳逸结合。