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顺产后需要需要做哪些产后恢复

我刚生完宝宝，是顺产，现在正在恢复期间，想知道顺产后需要需要做哪些产后恢复？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

顺产后需要需要做的产后恢复有：产后42天可以做盆底肌修复的，需要警惕是否是腹直肌的分离，水果不要吃，满月之后可以吃，42天以上可以做产后瑜伽的，注意保暖忌生冷食物的，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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