小孩总胃胀打嗝考虑是吸入了大量气体,如吃饭太快,边说边吃,嚼口香糖或者槟榔等,容易引起胃胀。进食大量产气较多的刺激性食物,如洋葱,大蒜,韭菜等。
经常暴饮暴食,肠蠕动功能减弱或者消失,如习惯性面便秘,腔内产生的气体不能正常排出,容易引发胃胀。养成良好的饮食习惯,一日三餐有规律,细嚼慢咽,多吃容易消化的食物,预防便秘,多运动。
保持心情愉快。
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