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吃什么食物能预防脂肪肝

我平时特别喜欢吃一些高脂肪高热量的时候，担心自己会患上脂肪肝，想问一下吃什么食物能预防脂肪肝？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃燕麦可以预防脂肪肝，营养价值高，含丰富的的蛋白质，当早餐吃可以有效的预防脂肪肝。玉米，属于粗纤维食物，能促进身体的消化，从而达到预防脂肪肝的作用。
含有很多人体所需要的营养成分，长期饮用可以有效的预防脂肪肝。

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