面肌痉挛可以吃红薯。多吃蔬菜,水果以提高食物中的纤维素成分,多吃大枣、柚、番茄、青椒等含富含维生素的食物,因其有抗炎、抗癌、防感冒的功能禁食发物;
尽量少吃辛辣、刺激的食物;避免吃油炸、油腻的食物。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、富含丰富的维生素以及10余种微量元素,有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等作用。
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