根据你的情况,你可能是鼻粘膜破裂出血,注意保暖,注意饮食不要吃辛辣食物,不要喝酒,多运动增加免疫力.建议不要用手指抠鼻子,这样会导致更深程度的出血,先以治疗感冒为主,鼻出血的现象,过几天就会缓解.近期饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物,宜多吃凉性蔬菜,水果;避免劳累。
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