建议平时可以多食韭菜,花生,动物肝脏,龟肉,蛙肉,甲鱼,黑豆,红枣,牛肉,虾子,雀肉,松仁,葵花籽,南瓜子,小米,玉米等含有麦芽油的食物,桃仁,芝麻,淡菜等都可以壮阳,平时加强体育锻炼,注意个人卫生,如有不适,建议你不要擅自用药,以免引起不适,到正规医院进行相关检查,明确原因后根据你的自身情况对症治疗
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