海带汤是能够减肥的吗?

海带是一种寒性的食物,然后里面含有丰富的维生素以及矿物质,所以这个对于身体的减肥有一定的效果,只是寒性对于女性来说很容易的导致子宫的受损,那么月经期间会出现经期的疼痛,还有月经的不正常,所以海带汤的减肥的方法不要常用,偶尔的进行才可以,期间可以适当的添加一些运动的减肥的方法,早晚进行跑步或者是进行瑜伽的锻炼都是可以的.要坚持有效。