吃什么东西可以补充孕激素啊?

孕激素是可以直接服用孕酮来进行补充的,而且是可以通过饮食调理还是进行缓解的,这样的话也是会有着比较好的效果,也就是说自己平时就应该多吃一些含有大豆异黄酮比较丰富的食物,以及维生素b比较丰富的食物,所以应该多吃一些水果蔬菜,这样的话会含有比较多的果糖,对现在的情况会用的比较好的缓解作用,而且需要注意的是现在应该是多进行卧床休息。