问患者提问

韧带拉伤吃什么恢复快

我在跑步的时候可能是因为我没有提前做准备的热身活动,结果我跑完了之后我的大腿韧带就拉伤了,我要吃一些什么才能够帮助我快速恢复呢?

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韧带拉伤在早期可以选用一些中草药来进行外敷治疗,在韧带修复之前可以多吃一些水果鸡蛋牛奶之类的,切记不要吃牛肉,鸡肉等食物。

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