减肥平台期后是不是会减得比较慢

过度的节食,而且运动的话,对身体损害很大的,而且平台期来的也会很快,因为平台期是由于体重下降过快,身体的一个自我保护而已.建议您要注意适当的控制饮食,不要过度节食,多做有氧运动,一般注意好,平台期就会慢慢过去,平台期过后减肥一般也不会慢的,但是减肥不能单纯看体重,而是要看围度的变化。