学生颈椎病的自我治疗方法

进一步检查颈椎CT看看,确诊后积极治疗,一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,另外在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,应增加工作期间的休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.多活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。