月经前一周乳房胀痛什么原因？

在月经前一周造成乳房胀痛的原因有很多。有可能是乳腺增生，或者是由于体内的激素水平导致胸部胀痛不适的情况，但月经结束后就会好转，不要过度担心。

平时在生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天保证充足的睡眠时间，不要过度劳累和熬夜，饮食上也要注意清淡，不要吃生冷刺激性食物。

多吃新鲜的蔬菜和水果。