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近视眼不戴眼镜能自然恢复吗？

初三一年，学校把学习时间安排的比较紧张，加上家里对我的期望很高，我还是比较没有自信，所以每天学习时间都很长，希望成绩可以一直保持，结果中考过后就感觉眼睛不行了，视力有的下降，看东西有点模糊了有点近视眼的倾向了。近视眼不戴眼镜能自然恢复吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，如果得的是真性近视的话，近视的度数是不可逆的。如果是假性近视就需要注意平时的用眼时间，光线，姿势，距离，均衡饮食，每天坚持做眼保健操等等，这样有可能恢复。
以上是对“近视眼不戴眼镜能自然恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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