高血压人可以吃活血化瘀药吗

1、减轻体重：尽量将体重指数(BMI=体重Kg/身高m2)控制在2、戒烟限酒：饮酒量每日不可超过相当于50g乙醇的量。

3、低盐低脂饮食：每人每日食盐量以不超过6g为宜，膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下。4、补充钙和钾盐：每人每日吃新鲜蔬菜400～500g，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg。

5、适量运动：较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行，一般每周3～5次，每次20～60分钟。

6、心情愉快6、规律服药:定时定点定量的服药很关键，调整药物剂量和种类必须监测血压。7、监测自己的血压:上午6-8时及下午4-6时的血压重点测量，要把每天测量的结果准确记录-这个记录很重要，家庭自测血压建议选用欧姆龙或鱼跃的电子血压计，药店有售，比较准确。

8、服用降压药物的意义不只是降低血压改善症状，还在于预防心脑血管的并发症。血压不超过160/100mmhg，可以吃活血化瘀的药物。