自然流产后吃什么补品？

人流古语称小产，也需要坐月子，是不可忽视的，流产后要休息最少2个星期.            避免吹风碰冷水以免落下风湿，吃与坐月子同补，主要以温热为主，特别现在大冬天的冷的果蔬少吃，具体最好参照你们本地方法，因为地域不同，月子吃的东西也有差别，一般红糖、桂圆干、枸杞是必备的。

      鸡汤，因为鸡是温性的，还有黄酒，有的地方是米酒，月子里吃面至少半酒，就是面汤一半以上是老酒，另外加鸡汤。

切记勿食生冷的东西。可以吃些活血化瘀的东西以助子宫内的残渣排出，比如红枣啊，酒也是，这个酒不是平时啤酒啥的，问你们那怎么坐月子就知道该用什么了。

人流后一个月可以服用鹿灵子鹿胎膏，修复和调理子宫的功能，调理卵巢激素的平衡，补气养血，调经散寒，提高免疫力为下次怀孕打下一个良好的基础。