你好;为了确保乳汁充足,我认为应该增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势。每次应两侧乳房同时交替吸吮。吸吮的次数越多,越有利于乳汁的分泌。
另外,在饮食方面;应多吃含营养丰富的食物,例如鸡汤、鱼汤或骨头汤等。另外产妇必须保证充足约睡眠、做到生活有规律,心情舒畅。
如果食疗不行最好是看看中医配合中药调理下。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号