你好,您检查空腹血糖为6.9,餐后为10,您这种血糖水平并不能诊断为糖尿病,但是血糖肯定是比正常的人要高一些,所以在饮食上,可以参照糖尿病的标准进行。
你好,您说的大枣枸杞,它其中含糖量还是比较高的,所以建议最好还是不需要过多的食用。还是多吃一些蔬菜控制碳水化合物的食物,积极参加,锻炼身体为好!
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