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痛经护理注意什么

我来月经第二天了，可是我的肚子特别的疼，是痛经症，那么护理有什么注意事项呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

护理痛经的注意在月经期间不要碰凉水，坐卧湿地，少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品，适当的运动可以让身体发热，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。

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